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调整心态 感悟幸福

【文章来源:】 【发布人:程美玲】 【发布时间:2019-04-26】 【点击量:

    4月17日与4月24日,我校在图文信息中心九楼报告厅举办了第三、四场积极心理教育讲座,经信部2017级学生分批次聆听了讲座,相关班主任到场。讲座主题为“树立积极心态 绘出幸福人生”,由校心理健康教育中心程美玲老师主讲。

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  程老师首先通过幸福的手臂测量来引发大家对幸福感的思考,随后,程老师针对我校中职生存在的一些心理问题和困惑,和同学们共同探讨了“中职生心理健康标准、中职生的压力与挫折、如何培养积极心态、提升幸福感等”问题。讲座现场,同学们积极参与互动,“气球与石头”、“情绪气球”活动让现场气氛达到最高潮。

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  讲座结尾,程老师寄语同学们要学会运用积极心态面对每一天。讲座在热烈的掌声中结束。

  讲座结束后,同学们纷纷表示讲座拓宽了自己的视野,也能使自己在成长过程中更好认识自我,用积极的心态绘出幸福人生!


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